Bệnh của dân công chức văn phòng nói chung là bụng phệ, lười họat động, trì trệ. Hồi còn làm ở Ban, thỉnh thoảng phải đi công tác còn có dịp vận động, nay về trường toàn ngồi là ngồi. Bụng to lên 1 tý roài. Hic hic
Hôm nay là ngày đầu tiên thực hiện chiến dịch nâng cao sức khỏe. Trời mùa đông, bình thường chui trong chăn, ngủ 8 giờ sáng, có người gọi mới dậy. Thế mà hôm nay dậy từ 6h. Hoàng tráng.
Kế hoạch là chạy, đi bộ kết hợp với thở đúng cách một quãng đường từ nhà đến công viên Lê Nin (2km) vào công viên nghỉ, rồi chạy lại về nhà. Thế là 1 buổi sáng đi được tổng cộng 4km. Căn giờ đúng tầm 7h sáng là về đến nhà. Quá đẹp!
Nhưng vui nhất là chạy có động lực, tiến tới đích là công viên Lê Nin, nơi cả hai đứa cùng hẹn nhau ở đó. Vịt cũng chạy từ nhà vịt đến công viên (2km). Hi hi kể cũng thật ý nghĩa. Mỗi sáng, 2 đứa có thể rèn luyện được sức khỏe, lại có thể trải nghiệm và chia sẻ 4km đường. Mà nếu một người chắc không thể chạy theo 1 chiều được 4 km được.
